6. Soğuk Su Torbası.
Kışın yanınızdan ayırmadığınız sıcak su torbasını bu defa da buzla doldurun ve yatmadan en az 1 saat önceden yatağınızın içine bırakın.
Kışın yanınızdan ayırmadığınız sıcak su torbasını bu defa da buzla doldurun ve yatmadan en az 1 saat önceden yatağınızın içine bırakın.
